Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 83,26g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Компот, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|