Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 78,95g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Банан, Жменька Рисовые Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Творог 5%, Творог 5%. Middag: Помидоры, Бефстроганов, Добряна Моцарелла, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Киноа (Вареный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|