Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 53,15g | Kolh.: 323,20g.
Frukost: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Уксус (Яблочный), Абрикосовое Пюре. Lunch: Еко Бренд Чечевица Красная, Болгарский Перец. Middag: Банан, Имбирь Сушеный в Сахаре, Шампиньоны, Шпинат. Snacks/Annat: Яблоко, Fitness Plan Nut Mix, Миндаль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|