Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 86,07g | Kolh.: 209,17g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Суп из консервы, Кофе. Middag: Кофе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Snacks/Annat: Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты "Черника", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|