Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 33,80g | Kolh.: 63,90g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Гречневые Оладьи. Lunch: Чернослив, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Вареное Яйцо, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|