Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 66,63g | Kolh.: 260,83g.
Frukost: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|