Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 76,33g | Kolh.: 61,14g.
Frukost: Coffee. Lunch: Apples , Oranges , Marie Gold Biscuits, Boiled Egg, Romaine Lettuce, Century Tuna Tuna Flakes Hot & Spicy. Middag: Nestle All Purpose Cream, Safeway Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Fried Battered Fish, Adobong Pusit, Kroger Pork Rinds. Snacks/Annat: Turmeric Tea (Sweet). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|