Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 126,57g | Kolh.: 80,54g.
Frukost: Шоколадная Паста с Фундуком, Творожно-Вишневая Запеканка. Lunch: Protein Cookie Pistachio, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры Черри, Лосось на Пару, Цветная Капуста на Пару. Middag: Мягкий Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Творожно-Вишневая Запеканка. Snacks/Annat: Редис. mer...
|
|
326 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 29 minuter, Apple Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|