Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 99,19g | Kolh.: 166,71g.
Frukost: Творожок Чизкейк, Нарада Молоко 3,2%, Пицца Пп, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Запечённая Курица, Отв. Рис. Middag: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нарада Молоко 3,2%, Искра Сосиски Сливочные, Творог 5%. Snacks/Annat: Паста Творожная Десертная, Термостатная с Черникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|