Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 66,53g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Омлет с Брокколи, Пшеничная Каша. Lunch: Гуляш из Говядины, Ашан Кешью Сушеный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Middag: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|