Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 103,54g | Kolh.: 253,89g.
Lunch: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 蒸南瓜, 奇異果, 番茄, 快樂牛 切達乾酪切片, 雞蛋, 火龍果. Middag: 蝦仁, 金針菇, 高麗菜, 牡蠣, 木瓜, 雞胸肉, 榴蓮. Snacks/Annat: 金不換, 金不換. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi20001005 's vikthistorik
|