Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2012
|
200,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2012:
|
3082 kcal
|
Fett: 148,75g | Prot: 111,00g | Kolh.: 328,75g.
Frukost: Chicken Apple Sausage Daybreaker, Campfire Mocha (Medium). Lunch: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Signature Classics Roast Turkey. Middag: Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Premium Strawberry Cheesecake Ice Cream, Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|