Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 48,54g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Чай, Макдоналдс Сахар, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Банан. Middag: Хлебопек Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Tappar 49,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|