|
😰
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 37,83g | Kolh.: 251,43g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Банан. Lunch: Банан, Грин Рэй Нут, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Annat: Bite Яблоко-Вишня, Печенье-Мюсли Шоколад, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia Balakireva 's vikthistorik
|