Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 22,46g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Pan Integral, ご飯, 浜勝 赤味噌汁. Lunch: Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Banano. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|