Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 22,71g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Middag: Жареная Картошка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Чай. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|