Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 97,72g | Kolh.: 263,01g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Rudy's Pork Loin, Rotkohl, Knödel, Blumenkohl. Middag: Gelbe Paprika, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Donuts, Popcorn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|