Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 41,95g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Курага, Чернослив, банан Мини, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Зеленое Яблоко. Lunch: Краснокочанная Капуста, Рыба Тушеная. Middag: Кольраби, Кефир 1%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|