Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 81,53g | Kolh.: 163,33g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit. Middag: Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you! See you’re working hard as ever draglist!
22 apr 19 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|