Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 105,46g | Prot: 111,33g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Soba Гречневая Лапша, РИФ Фишбургеры из Щуки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Клубника, Умалат Сыр Адыгейский, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|