Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 57,01g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Кофе, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Зеленый Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Заправка, Картофель жареный. Middag: Борщ, Арахис, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Батон Нарезной, Макфа Спагетти Отварные, Голубцы. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зеленый Чай, Meller Ирис, Красная Цена Рулет Бисквитный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.gonozova 's vikthistorik
|