Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 99,36g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Roshen Шоколад Brut 78%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Roshen Шоколад 78%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|