Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 69,88g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Запеканка (Моя1). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, VPLab Nutrition Juice Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|