Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 38,33g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Roshen Ромашка, Сыр, Зубатка, Картошка Вареная. Lunch: Сыр. Middag: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Охотничьи Колбаски. Snacks/Annat: АВК Мажор Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|