Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 65,20g | Kolh.: 41,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Батон, Икра. Lunch: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Марко-маз 's vikthistorik
|