Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
111,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 0,86g | Prot: 21,22g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Добрый Сок Томатный, Сельдерей. Lunch: Lorado Корнишоны Маринованные, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой, Сахар. mer...
|
|
3391 kcal
|
Träning:
хотьба - 1 timme, тренировка - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|