Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 59,04g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Frische Milk 1'5% Edeka, Frische Milk 1'5% Edeka, Lidl Pan de Chapata, Azúcar, Mantequilla, Infusiones. Lunch: Pepinillos Agridulces Edeka, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Semillas de Chia, Atun Claro Edeka, Zanahoria, Tomates Cherry, Consum Lechuga Iceberg, Hähnchenbrust Edeka, Pizza Margarita Edeka. Middag: Frische Milk 1'5% Edeka, Lidl Pan de Chapata, Azúcar, Mantequilla, "Apetinas" Edeka. Snacks/Annat: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Caramelo Masticable. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|