|
Если хоть кто-то видит мои посты отзовитесь🖐 А то пишу, пишу, прошу советы и как будто в пустоту😔
|
52,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 28,43g | Kolh.: 180,63g.
Frukost: Эубикор Эубикор Крошка, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Картофель Отварной, Квас. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Капуста по-Восточному, Лента Салат Грузинский. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сушеные Груши. mer...
|
stadig vikt
|