Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3460 kcal
|
Fett: 176,35g | Prot: 163,07g | Kolh.: 309,24g.
Frukost: Whey, Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Banana. Lunch: Cameo Frittelle, Pastiera Napoletana, Biscotti Secchi, Timballo, Grigliata Mista di Suino e Pollo, Quiche di Spinaci senza Carne, Quiche Lorraine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|