Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 97,27g | Kolh.: 175,26g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Лента Попкорн с Солью, Fine Food Попкорн, Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|