Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 99,32g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Куриные Грудки, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Middag: Сельдь Соленая, Редис, Кабачки Жареные, Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Морковь, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана , Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|