Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 78,25g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: 2% Fat Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Tropicana 100% Apple Juice, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Sandwich. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|