Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 76,95g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла. Lunch: Оливье без Заправки, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели Куриные. Middag: Кофе Латте. Snacks/Annat: Апельсин, Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|