Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 62,82g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Alpro Овсяное Молоко, Dolce Albero Оливки С Косточкой, Egg, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой, Лукашинские Томаты, Слобода Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|