Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 67,66g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Яготинский Простокваша, Гранола, Кофе, Комо Сыр Тенеро. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Маринованная Сельдь, Русалочка Морская Капуста Классическая. Middag: Шоколад, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Курица Гриль. Snacks/Annat: Финик, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|