Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 85,31g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Сильпо Банан, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Сыр Голландский, Чумак Томатная Паста 25%, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|