Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 125,50g | Kolh.: 188,79g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Prime Kraft Казеин, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Арахис, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЭльвираBelieva 's vikthistorik
|