Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 88,28g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Зеленый Чай, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Middag: Вареное Яйцо, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Замороженная Вишня, Шпинат, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Био Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|