Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 87 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 124,80g | Kolh.: 230,23g.
Frukost: Hershey's Chocolate Cake, Walnuts, Raw Unsalted Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Lunch: Strawberries, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Portillo's Chocolate Cake, Apple Pie , White Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kiwi Fruit, Strawberries. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|