Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 113,47g | Kolh.: 234,91g.
Frukost: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Maustevoi, Oliiviöljy, Atria Naudan Lehtipihvi, Peruna, Porkkanat, Punaviini, Valkoviini, Keitetty Kananmuna, Parsa. Middag: Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti. Snacks/Annat: Suklaamuna, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, LU Domino Original. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|