Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 83,02g | Kolh.: 250,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярмолпрод Йогурт Черника-Ежевика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Булка с Повидлом, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notsad2000 's vikthistorik
|