|
За месяц зажора)
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 62,98g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Кофе, Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orion Choco Pie, Молоко 3.2%, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Домашний Ц/З, Гранола с Молочным Шоколадом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кукуруза Сахарная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Горький Шоколад с Морской Солью, Стаканчик, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisola 's vikthistorik
|