Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 101,23g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Greenfield Чай Черный. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны Cellentani. Middag: Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Миндаль, Яблоко. Snacks/Annat: Миндаль, Банан, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Джанкойское Молоко Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|