Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 65,42g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Авокадо Авокадо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Английский, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|