Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 61,25g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Магнит Батон Провансаль, Эклер. Lunch: Десерт Медовик, Масло Сливочное, Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Макароны Варёные!!!. Middag: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Магнит Батон Провансаль, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Annat: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|