Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 55,96g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Жменька Рисовые Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%. Middag: Бефстроганов, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Добряна Моцарелла, Киноа (Вареный). mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|