Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 70,11g | Kolh.: 219,76g.
Frukost: Малиновое Варенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Карп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Столичный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Табрис Салат Табуле с Булгуром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Столичный, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Мандарины, ВкусВилл Яблоко Флорина. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Limonka333 's vikthistorik
|