Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 58,06g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Рулет с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец Гречневый. Lunch: Апельсин, Горячие Роллы, Яблоко, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Огурец (с Кожурой). Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная, Медовик, Люля Кебаб из Курицы, Конфеты с Арбузом, Овощи Гриль, Ашан Рулет с Красной Рыбой . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|