Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2012
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2012:
|
2174 kcal
|
Fett: 176,47g | Prot: 125,34g | Kolh.: 29,08g.
Frukost: collards, avocado, butter, egg, heavy cream. Lunch: broccoli, spinach, olive oil, tuna, heavy cream. Middag: pork roast, collards, olive oil, butter. Snacks/Annat: Pepper Jack Cheese, Dr. Bernstein Cheesecake, heavy cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|