Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 97,43g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе. Lunch: Салатик с редиской, Кофе, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Паста Barilla. Middag: Салатик с редиской, Суп из консервы, Кофе, Тореро Вафельные Коржи для Торта. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты "Черника", Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Тортик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|